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                第四課第二框《情緒的管理》

                第四課第二框題《情緒的管理》【教學目標】

                1.知識與技能:懂得不良情緒是可以調控的,掌握情緒調控的一些有效方法。

                2.過程與方法:逐步掌握一些情緒調控的有效方法,培養自我調適、自我控制的能力,能夠較理智地調控自己的情緒。

                3.情感態度與價值觀:使學生充分認識到調控好自己的情緒對于個人行為和活活的重要性。自覺掌握一些有效的調控不良情緒的方法,合理宣泄不良情緒;有意識地加強情緒品質的修養,保持積極樂觀、向上的情緒狀態。

                【教學重點】情緒是可以調控的。

                【教學難點】宣泄情緒需要注意的問題。

                【教學方法】事例分析法、小組討論法、閱讀法、講授法

                【教學過程】

                一、導入新課——情景導入

                創設情景,導入新課

                師:同學們今天面對這么多的聽課老師,大家緊張嗎?

                生:緊張

                師:老師也有些緊張,生活中大家經歷過類似的緊張場面嗎?當時你采取什么方法來緩解這種緊張的情緒?

                生:略

                師:大家的方法很好,下面再讓我們放松一下,一起來欣賞《幸福拍手歌》(播放課件)

                師:同學們欣賞歌曲的時候還感覺緊張嗎?為什么同樣的環境大家卻不再緊張?

                生:略

                師:可見人的情緒不是一成不變的,是可以調節和控制的。今天我們一起來探討如何調節和控制好自己的情緒。

                心中有愛,走近小強

                同學們,人生不如意之事十有八九,下面就讓我們一起看一下我們的同齡人

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